眼睛乾澀疲勞，就是「乾燥症」上身

中醫：搞懂乾燥症、乾眼症，藥膳茶飲改善

華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導

醫師，我眼睛乾澀疲勞，是不是得到了「乾燥症」了？一到秋冬季節，容易常見眼睛乾澀的狀況，尤其是銀髮族、過度使用3C的族群，更是高風險族群，但是乾燥症和乾眼症的差別在哪裡？中醫有什麼緩解的方法，讓中醫師為您解析。

眼睛乾澀疲勞，就是「乾燥症」上身？中醫：搞懂乾燥症、乾眼症，藥膳茶飲改善

乾燥症是自體免疫風濕疾病，症狀以全身性乾燥為主

衛生福利部臺北醫院中醫科賴博政醫師表示，乾燥症是自體免疫風濕疾病，侵犯外分泌腺體造成慢性發炎，好發在女性，症狀以全身性乾燥為主，像口乾舌燥、口水減少、視物不清、眼睛乾澀有異物感，鼻、咽、喉、氣管乾癢，皮膚甚至外陰部都有乾癢的狀況等。乾燥症影響的範圍較廣，中醫認為是是全身性臟腑陰質的缺乏，造成化熱發炎。

乾眼症又稱為乾燥性角結膜炎，症狀侷限在眼睛

至於，乾眼症又稱為乾燥性角結膜炎，是眼科常見的疾病，約有10-15%左右的人患有此疾病，男女性罹患比率差不多，症狀侷限在眼睛，眼睛有刺痛、灼熱感，有時會造成視物模糊、畏光、眼睛疲勞等。乾眼症的成因是老化、過度使用、維生素A缺乏、藥物影響，使眼睛淚液分泌不足，另一種造成乾眼症的原因是，眨眼次數過少造成角膜不平滑，而使眼淚分布不均勻。因此，中醫認為是全身津液過少，或分布不均勻造成眼睛局部乾澀。

賴博政中醫師表示，乾燥症是全身性的疾病，中醫認為是臟腑陰質虧損，造成局部化熱，清竅失養，改善乾燥症須從補充本臟的陰質，以肺、腎兩臟腑為主。而乾眼症除了津液分泌不足外，分布不均勻也必須加以考量，中醫理論強調「脾主運化水液，肝開竅於目」，然而，「腎主水，又是先天之本，肝腎同源」，因此，特別重視脾、肝、腎三個臟腑的協調。

乾燥症是全身性的疾病，中醫認為是臟腑陰質虧損，造成局部化熱，清竅失養，改善乾燥症須從補充本臟的陰質，以肺、腎兩臟腑為主。

針對有乾燥症、乾眼症的患者，賴博政醫師中提供以下兩種不同的藥膳與茶飲，幫助兩種不同疾病做調理：

乾燥症的患者，表現以肺腎兩臟陰質不足。

肺腎陰虛：口乾咽燥、聲音嘶啞、腰膝酸軟、盜汗潮熱、舌紅少苔。

【乾燥症─冰糖銀耳百合湯藥膳】

材料：鮮百合1兩、白木耳5錢、冰糖適量。

作法：

1.將百合洗淨後切碎，白木耳溫水泡軟，後撕成小塊。

2.將百合、白木耳放入鍋中，加入適量水，主至熟透，白木耳軟爛熟透尤佳，再放入適量冰糖即可飲用。

乾眼症推荐飲用桑葉枸杞養肝茶飲。

乾眼症患者，本身眼睛乾燥，肝腎陰虛的體質。

肝腎陰虛：視物模糊、皮膚爪甲枯槁、眩暈耳鳴、腰膝痠軟。

【乾眼症─桑葉枸杞養肝茶飲】

材料：桑葉、枸杞各3錢。

作法：

以500c.c熱開水沖泡飲用。

功效：桑葉入肺肝經，清肝明目，潤肺止咳，枸杞也具補肝腎明目之功用。