何謂好轉反應
簡單的說就是病已開始好轉的自然現象，中醫學理謂之「暝眩反應」。應該老一輩的大都有這種經驗，當一個人被打傷時，給予服用一種青草驗方之後，以前潛伏於人體內的舊傷亦將被引發出來，使早已不覺得疼痛的舊傷又隱隱作痛，這也就是好轉反應的現象之一。
舊傷會被引發出來，則表示當時沒被治癒，而只是被抑制而已，這種被抑制的內傷，由於傷處的瘀血沒有排除將漸漸變臭變成毒素，最後必將演變成種種疾病或絕症；當舊傷被引發出來後，絕對不要害怕，必須繼續食用完整營養素，一直到新傷、舊傷都完全不痛後，才表示人體的內傷都已痊癒了。
整體療法過程中，以前的舊傷或潛伏於人體的疾病都會一一暴露出來；俗語說「明槍易躲，暗箭難防。」當人體潛伏的疾病暴露出來後也就無法遁形了，因此很容易使其痊癒，所以「好轉反應」是病要好轉之前的前兆，也就是好現象，因此不必驚慌失措，或者「人在福中不知福」，反而又到醫院打針、吃藥，把疾病抑制回去而導致前功盡棄了。
現代醫學是以「抑制」為治病的手段；而自然醫學是把人體內的毒素和疾病逼出人體，也就是「爆發」，現在先暫時不管那種方法是對或錯，讓我們冷靜的思考一番，這兩百年來，現代醫學使疾病愈來愈多，使醫院愈來愈多，使病患愈來愈多，這似乎表示現代醫學的抑制方法無法使人病癒，既然抑制方法無法使人病癒，唯一的方法就是反其道而行。
也就是把疾病或毒素逼出人體了，既然想把疾病、毒素逼出人體，以求人體之健康，那何必又到醫院打針、吃藥把疾病抑制在人體呢？我們都知道，若把彈簧壓得愈低，反而彈石必將愈強，因此想獲得健全的健康唯有遠離藥物，別無他法了。
我們都知道「人體本身就是最好的修理工廠」，當人體覺得已有能力自我改善時，人體亦將自我斟酌該從何處著手，譬如人體認為須從肝臟先行改善，它就會從肝臟著手，當人體進行改善肝臟時，人就會覺得很愛睏，甚至連走路時都會睏，這種情形出現時，則表示以前沒睡好或經常熬夜，也就是在補充過去睡眠的不足。
當肝機能已稍有改善後，人體又將選擇某一臟器或組織來改善，如此一次又一次的巡迴改善，至人體的所有臟器和組織完全正常為止；這種人體自我改善的現象，就好比一個年輕人踏入社會服務後，一但有了錢就會斟酌該先買電視機、音響或把房子整修一番，假如把人體的改善比喻成房子的整修時，當房子於整修過程中必然須敲敲打打，而人體進行改善時也會有相當於這樣敲敲打打的現象，因此將出現種種不舒服的感覺，這些不舒服的現象也就是我們正在探討的好轉反應。
當人體自我改善的過程中，人體將視實際情況而進行改善，因此我們無法去預測，更無法指揮；根據一個人的健康情況而稍加推測，不過也不要稍有一點小毛病時都將成為改善的對象，因而使人體在自我改善的過程中產生種種不同的反應，所以好轉反應是屬於千萬種現象，而無法一一細述，只要各位領悟其中道理後，所有的好轉反應現象也自然都能理解。
