經過一晚上，早上起床我們第一件事就是要為自己排尿，早上的尿液對於醫生來說是看病的重要引導。
中醫專家能夠從尿液中的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等。其實平時我們也可以對自己的身體狀況進行了解，早上起來排尿時，學會觀察自己的尿液，預防身體疾病的發生。
1.便黃可能是疾病原因引起的，如腎炎、腎氣不固、腎虛也可以引起尿黃。急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排出，所以尿也會濃縮變黃。當肝或膽發生病變時，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液也會呈現濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。
2.上火，平時喝水少、經常熬夜、過度用眼、飲酒過量都有可能使小便發黃。
3.食物和藥物導致的小便黃。如食用了胡蘿蔔、服痢特靈、大黃等，可出現尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無須多慮。
時常觀察我們身體的點滴小事，就能很好的了解到自己身體的情況變化，出現嚴重情況要及時到醫院進行治療。（新浪中醫）
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