一、真正的中醫治病慢嗎？
如何區分好轉反應與生病的不同？
瞑眩反應最早出現在尚書。說命篇上，
「若藥不暝眩，厥疾弗瘳。意思是重病或久病之人,如果服完中藥沒有出現不舒服的現象，表示這個病不會好，
醫聖張仲景再「傷寒論」中也有提到瞑眩反應，如服藥已。微除。其人發煩目暝，劇者必衄，衄乃解，
又如三服都盡，其人如冒狀，勿怪，即是術，附並走皮中，逐水氣未得除故耳，如冒狀，
就是指昏昏沉沉的樣子，醫聖常叮囑病人對此症狀不要詫異，
再如服與柴胡湯，必蒸蒸而振，
卻復發熱汗出而解，
句中說的柴胡湯，
朋友們應該都知道，著名中醫經方臨床家胡希恕先生就多次強調，服柴胡劑很容易出現瞑眩，
具體反應是服藥後很可能打寒顫，然後出一身大汗，他說人要是不虛，就不會有這種反應，而寒顫汗出出後，病馬上就能好，
胡老還說到，他自己就有因為瞑眩反應而半夜被人砸門的經驗，這個病人是個孩子，胡老給開了治下痢的藥，可病人服藥後反而下痢的更厲害，
家屬就半夜來砸門，
非要求胡老去家裡看看不可，胡老只好去了，感到後發現，孩子狀態已經好很多了，胡老讓他們把二煎也喂下去，後來喂藥後的第二天就全好了，所以對於瞑眩反應需要醫生有定見，別輕易換藥更方，
同時也要跟病人交代清楚
也要跟病人交代清楚，否則病人嚇到上急診也是前功盡棄，
瞑眩反應可理解為身體運行秩序經過治療調節後出現的排病反應或效驗反應，
通俗的腳也可以稱為「鬥藥」現象，
即藥與病邪相鬥，邪氣不服輸，正氣不相讓，一旦正氣佔了上風，邪氣變自己退去，
特別是大病、重病和久病，出現瞑眩反應的可能性比較大，這是疾病向愈的佳兆，瞑眩反應少則一時半刻，多則數日，
但每個人出現瞑眩反應的輕重程度也不相同，身體越虛，病情越重，病情越長，方藥如果對路，出現強烈瞑眩反應的可能性也越大，
真正的傳統中醫，即便是對症的治療，汗劑未必出汗，吐下劑未必吐下，和劑未必只是和解，比如柴胡湯不是發汗劑，去長長服藥後汗如雨下，這是因為體內的毒害物質為藥力所攻，全身無餘地可容，毒害性物質往往取最快捷路徑以外遁，而有人經常把瞑眩反應與生病反應（副作用）混淆，確實兩者之間的判別全憑膽識與經驗，非老辣者不辨，可是，又非準確分辨不可，與瞑眩反應贏繼續服藥，而對於副作用或者誤治，則應立即停藥，
接下來我們區別瞑眩反應好壞的方法，
1.瞑眩反應時間一般很短，如果是誤治或用藥過猛，出現不良症狀的時間要長，
2.瞑眩反應一般情況有重到輕，反應的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導致病情加重，
3.體質好的人瞑眩反應一般不大明顯，而副作用則不然，無論體質的好壞，使用後都會出現毒副作用，
古中醫研究者劉希彥老師有一個案例，他的病人是一位寒瘀的陰證，藥方裡有30克炮附子，病人服藥後反應很大，全身發麻，原有寒濕的關節處麻的更厲害，頭也暈，走路要人扶，第二天起不了床，甚至還出現短暫的沒有意識的狀況，病人全家都驚動不安，後來，劉希彥老師取了30克一模一樣的炮附，熬水喝了，結果是：除了一點點上火並無其他不適反應，這裡值得我們思考的是，同樣30克炮附，為什麼健康人吃了沒反應，反倒是這位身體屬陰症的病人，需要附子之類的扶陽藥，去出現這麼大的反應，所以才會說健康的人少有瞑眩反應，臨床上比較多的瞑眩反應是：腹瀉、頭暈、發疹、口乾、睏乏、出汗、腹痛，矢氣多等等，有時治療腹痛大柴胡或者當歸芍藥散下去，短時間內反而更痛了，再比如咳嗽，有時反而咳的厲害，但過後就好，這也是瞑眩反應的一種，瞑眩反應有輕微有劇烈，病約重病期越長的人，反應越大，而且陰證病人出現，瞑眩反應出現的概率比較大，明明下的是扶陽藥，病人反倒更沒有精神，明明下的是温裡排濕藥，病人反倒腹瀉，所以認識瞑眩反應是非常重要的，
清代名醫曹穎甫先生在「經方實驗錄」中也說，一知半解為近世病家通病，意思是說一些醫生或藥房人員恐嚇病人說某藥不可輕試，於是碰到方子開得稍重的情況，病人往往就會害怕不敢服藥，ㄧ遇重症，多至不救，所以，無論是對於病人，還是大夫，認識到瞑眩反應很重要，不理解瞑眩反應以為疾病加重或誤治，很容易認為治療無效果，甚至起副作用而放棄，
就如浙江的一位大姐，全身都是毛病，久治未見好轉，經中醫辨證就是很典型的偏陰柴胡症，他在服藥一劑還是兩劑後，感覺頭暈、熱氣上衝，認為是藥有誤，趕緊停藥，自行另服藥「善後」才得以改善，事後她才得知其成功「善後」的藥，居然也就是柴胡類湯，醫生提醒他是否了解瞑眩反應？但是病人似乎不理解，只說了句「吃了藥舒不舒服自己最清楚啊」，其實這句反應話正好體現了當代中醫治病為何少有民選一大原因，倘若以服藥後舒不舒服衡量治療是否有效，毫無疑問，喜用陰藥的醫家占絕對優勢，我們知道，陽證，代表的是強壯、亢奮、是有餘，
陰證，代表的是虛弱、是不足、是安靜，所以三陽證，常常就是意味著，發熱、頭痛、口苦、甚至譫語、驚狂，也就是說，不舒服的症狀大多集中在陽證，舒服或者和緩的症狀往往集中在陰證，比如同樣是頭痛、腹痛，通感強烈到難以忍受的往往是陽證、實證，而陰證、虛證的痛一定是隱隱作痛、若有似無，
假設在一位陰證病人有一點點虛火的情況下，滋陰藥ㄧ下去頭兩天病人反而覺得舒服了，虛火被水澆滅了，繼續服藥會怎樣呢？是原本的陰寒體質，ㄧ寒到底，
同樣的，西醫也是一樣的道理，為何西醫不會出現瞑眩反應？
因為西醫的大多數藥物以及輸液都屬於陰症方，多病人在傷寒表證時，往往找西醫打針輸液，西藥抗生素多為苦寒藥，再加之大量液體進入人體就會變得更加寒，輸過液的朋友都應該有體驗，如果有發燒、咳嗽或扁桃腺發炎，哪怕你是陰寒體質，一瓶點滴下去你會舒服很多，可是經過幾天治療，往往就會轉為太陰虛寒，而真正的傳統中醫治療陰證恢復陽氣，是要把陰證往陽證轉，除此絕無二法、
所以說認清瞑眩反應，你的治病之路才少有彎路
五臟之毒，
何謂毒？
凡事不能及時排出體外結唯毒，
如遇瘀血、痰濕、寒氣、積食、氣鬱、上火，這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後有五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了，雖然毒素深藏，但他們在身體表面還是會留下蛛絲馬跡的，不同的樣貌代表毒素藏的地方不同，現在我們來明辨毒素的藏身處，把他趕出身體，
肝臟有毒素表現在
1.指甲表面有凸起紋路的線條，或是凹陷
中醫認為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時指甲上就會有不平的紋路，
2.乳腺增生，生理期前乳腺的腫脹明顯，
乳腺屬於肝經巡行路線，一旦肝經有毒素乳腺即增生，尤其在經血排出體外時，與氣血充盛變得脹痛明顯，
3.情緒容易壓抑鬱悶
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝臟的毒沒有排出阻塞氣的運行，就會產生明顯的情緒不良，
4.偏頭痛、臉兩側長痘痘、經痛
臉部兩側和小腹是肝經和膽經的管轄範圍，一旦肝不能排毒，自家後院就會先著火，怎麼排毒呢？
肝的好轉反應：
1.想睡/失眠 2.抽筋 3.發燒 4.身體酸痛5.暈眩6.頭痛(膽經)7.乳房8.婦科(月經不來或來不停)9.大腿內側10.眼睛11.青春痘12.香港腳13.指甲容易斷裂14.發脾氣/脾氣躁15.翻腳筋16.大姆指外翻
情緒:生氣憤怒、膽氣不足做事瞻前顧後、脫泥帶水
心臟有毒表現在：
1.舌頭潰瘍，舌有青筋中醫認為舌頭和心臟的關係密切，
所以潰瘍長在舌頭上通常認為是心臟有內火或是火毒
2.額頭長痘/臉浮腫
額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，額頭也會沸騰，於是此起彼落的長出很多痘痘，
3.失眠、心悸
心臟處於不停的工作中當火毒停留於心，睡眠就會不安穩，
4.胸悶或刺痛
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像在高速公路上堵車，輕的是胸悶，嚴重的會感覺刺痛，
心怕累、心氣旺盛則面色紅潤，反之則會出現心胸疼痛、心氣衰弱等症狀，
所以一些傷心的壞習慣，如情緒壓抑、勞累所以是傷心，生活中最大的勞累莫過於心累，看不開、放不下都會導致心氣不足，養心最有效的方法是在中午靜坐或午睡30分鐘，但不要餐後立刻睡覺，
苦入心，夏天吃苦味食物可以清心退火，還可以養心，多接觸陽光也對養心有好處
心的好轉反應:
心痛心悸2.胸悶、心絞痛3.心跳加快或變慢或盜汗4.出冷汗5.肩背疼痛6.血壓升高或降低7.額頭長痘8.排酸汗9.舌頭破10肩背疼痛
情緒:喜入心,陌明的開心,
脾臟有了毒素表現在
1.面部長色斑，長斑的女性通常消化系統能力比較弱
2.白帶過多，脾臟主管體內排濕，如果體內濕氣過多，就會濕氣過盛、白帶增多，
3.脂肪堆積，脂肪在中醫裡稱為痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾排出，有效地減肥需要恢復脾胃正常代謝痰濕，
4.口氣明顯、唇周長痘或潰瘍，當脾中的毒素無法排出體外時，體內的毒素就會從這些地方爆發出來，
脾的好轉反應:
食慾增加或減少2.便祕或拉肚子3.嘴破4. 腸胃悶痛5.脹氣、打嗝/排氣變多6.想嘔吐7.體重增加或減少8.皮膚癢/濕疹9.血糖升高或降低10.上牙齦腫11.口腔長水泡(潰瘍)
情緒:愛思考,鑽牛角尖,思緒停不下來
肺臟有毒素表現在哪裡？
1.皮膚成銹色、晦暗
中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤白皙都依據肺功能是否良好，當肺的毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤
2.便秘
中醫認為肺臟和大腸相表裡，當肺臟有毒素時，腸道也會有不正常的淤積，就出現了便秘，
3.多愁善感容易傷心，毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑的多愁善感起來，怎麼排毒更順暢？
1.蘿蔔、白木耳可以幫助肺臟排毒，中醫裡大腸和肺的關係最為密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔可以幫助大腸排出宿便，
2.百合提高肺臟抗病毒能力，肺臟向來不喜歡燥氣，百合可以養肺滋陰，
3.按壓肺臟排毒要穴-合谷穴
4.排汗解毒，肺管理皮膚，痛快地出一身汗，讓汗液帶走體內毒素，會讓肺清爽起來，除了運動之外還可以泡溫泉或熱水
5.深呼吸，每次呼吸時肺內都會有殘餘的廢氣無法排出，這些廢棄相對於那些新鮮富含氧氣的空氣來說也是一種毒素，只需要幾個深呼吸就能減少體內廢氣的殘留，
肺臟最佳排毒時間早上七點到九點，只是如果能夠運動排毒，在肺最有有力的時候，進行慢跑或有氧運動，能強健肺排出毒素，肺怕髒，肺像一把大傘，罩在五臟六腑上面，肺氣調和則氣機通暢，五臟才能正常活動，肺對環境的要求也很高，他最喜歡新鮮空氣，中醫更有長笑宣肺ㄧ說說，笑容讓人心氣平和，對肺好處多多
肺的好轉反應:
1. 胸悶、呼吸急促/氣喘2.咳嗽、乳黃色痰3.扁桃腺發炎4.下牙齦腫
情緒:悲傷、多愁善感、沒有安全感、
腎臟有毒素表現在
1.月經量少或經期短、顏色暗，
月經的產生和消失都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素經血就會減少，
2.水腫，腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低就會出現水腫，
3.下頜長痘痘，臉部下頜部位由腎管轄，腎功能不足，多餘毒素就會累積在下頜部位，
4.容易疲倦
體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少於是出現了倦怠感、神疲思睡，四肢無力，
腎作強怕乾，腎主水，藏精，是生命活動的調節中心，腎精決定機體的生長發育和生殖，護腎要屏除一下壞習慣：不喝水，缺水對腎臟的傷害很大，熬夜也很傷腎，會導致虛火上升，想要保養腎氣，是試試先咬緊牙齒在放鬆，每天反覆做百次，可以防止腎氣外瀉，用熱水泡腳按摩腳心，有強腎滋陰之功效，喝水時放一些枸杞有助於補腎，
腎的好轉反應:
1.掉頭髮2. 腰部疼痛3.水腫4.疲勞5.排尿量增加6.嘔吐7.腹瀉8.血壓增高9精神不振10耳鳴
情緒:恐懼
其餘的症狀:長疹子、皮膚癢、全身酸痛(脾)、流鼻血
沒有好轉反應但會氣色好、精神好
在什麽時候最容易發生好轉反應？
- 身體虛弱、疾病程度嚴重者。
- 過敏性體質。
- 體內化學物質積累較多者.
- 五臟機能異常跡象者。
- 免疫力增強與疾病或病變細胞對抗時
- 曾經有内傷者。
安然渡過好轉反應的方式
- 保持信念、信心。
- 善待自己，盡可能使自己舒適、無壓力。
- 喝大量純淨水(鹼性)。
- 做輕微的運動或瑜伽。
- 多呼吸新鮮空氣、適度的陽光。
- 減少糖和澱粉攝取。
- 多吃健康蔬果。
- 避免酒精、油炸、紅肉和乳製品。
- 避免外來化學藥品和精製加工食品。
- 按摩舒緩筋絡或芳香療法精油，以緩解疼痛。
- 感到疲勞或困倦時多休息
- 靜心冥想可有效幫助平衡症狀。
- 接納自己的情緒，讓情緒流動。
*好轉反應期間請勿服用止痛藥。