告別汗斑、汗疹這樣做
提到「流汗」你會想到什麼？流汗能幫助身體排毒、帶走體內廢物，汗流的越多越好？還是不想流汗臭烘烘，汗水刺激皮膚，害汗斑、濕疹纏身，能不流汗最好？就讓專業醫師帶你了解，關於汗水你不知道的5件事！
人為什麼會流汗？排汗是為了降溫，人體99％汗液是由水分組成
醫美專科徐昊醫師表示，在破解民眾對於汗水常見的迷思、疑惑前，我們不妨先來了解到底為什麼人會流汗？事實上，排汗是身體為了降低體溫的一種正常生理現象，適當的流汗對於人體新陳代謝、血液循環，以及濕氣的排除都有一定幫助。至於汗水的組成成分為何？徐昊醫師指出，人體的汗液中有高達99％是水分，剩下1％則含有鹽分及礦物質、乳酸、尿素等微量身體代謝物。
疑問1／汗水能帶走體內廢物、有助排毒？
醫師解答：
徐昊醫師指出，雖然相對尿液、糞便來說，汗腺並非人體主要的代謝器官，但是我們的確能藉由流汗帶走一些身體的代謝產物，所以這個說法基本上是正確的；若能藉由適度的活動、運動流流汗，其實是有利促進及維持身體代謝機能正常運作的，對於人體健康也有一定益處。
疑問2／汗有味道嗎？汗臭味從何而來？
醫師解答：
徐昊醫師表示，汗水的組成99％是水分，剩下1％則是鹽分及礦物質、乳酸、尿素等微量身體代謝物，因此一般聞起來是沒有味道的。可是為什麼還是很多人覺得自己流汗後，出現惱人的汗臭味呢？徐昊醫師解釋，這是因為如果民眾在大汗淋漓後，沒有適度將身上的汗水擦乾，汗水被衣物悶住無法有效蒸發、消散，那麼汗水中所含的微量的尿酸、乳酸，就可能因此和皮表上沾附的髒污、酵素、細菌產生相互作用，導致異味產生，散發出陣陣酸臭味。因此，民眾在流完汗後儘快將身上的汗水擦乾，就能大量避免汗臭味燻人的窘境發生。
疑問3／汗水會刺激皮膚，導致發癢？
醫師解答：
徐昊醫師強調，汗水是我們自身分泌出來的液體，一般是不會造成身體刺激或過敏的！部分民眾之所以容易在流汗後有皮膚發癢的狀況，可能是與汗疹，也就是俗稱的「痱子」有關，痱子的形成是因為身體大量流汗，汗水被衣物悶住無法及時揮發，此時若身體持續發汗，會造成汗管的堵塞而導致皮膚發炎的狀況。
故痱子容易發生在被衣物覆蓋，通風、透氣度較差的部位，例如，脖子後方、前胸、背部、大腿、臀部等軀幹處。想要避免此狀況，及時擦乾汗水並保持衣物的乾爽是個好方法喔。
疑問4／汗斑是什麼？是皮膚被汗水染色所產生的？
醫師解答：
對於此一疑問徐昊醫師解釋，汗水是不會將我們的皮膚染色的，汗斑其實是一種皮膚的黴菌感染(皮屑芽孢菌)，這個疾病之所以叫做汗斑，是因為皮屑芽孢菌喜愛的潮濕、悶熱環境，若大量排汗沒有及時擦乾而且被衣物所悶住，就剛好提供了皮屑芽孢菌最喜歡的生長環境，進而導致汗斑的出現。
一般來說，汗斑多出現在頸項、前胸、背部、腋下，初期會呈現粉紅色的斑塊，之後會逐漸轉變成為淡褐色或白色，故民眾若發現皮膚出現上述色澤的斑塊，應儘速尋求皮膚科醫師的協助，透過外用藥膏、洗劑、口服藥物皆能得到治癒，讓皮膚回復到原本的膚色。
疑問5／沾到別人的汗水好噁心？汗斑會傳染？
醫師解答：
運動時揮汗如雨總是難免的，尤其是從事籃球、橄欖球等一群人相互奔跑、搶球的運動時，更有很大的機會一不小心就可能沾到別人的汗水，除了讓人感覺噁心外，更有不少人常擔憂，對方的皮膚問題，例如：汗斑、濕疹（汗疹）會不會因此傳染給自己。
對此，徐昊醫師表示，民眾不用太過憂心，汗斑、濕疹並不會因此傳染！其實在自然界本身就充斥著細菌和黴菌，在我們的皮膚上也能夠找到，但是只是沒有提供它們生長、繁殖所喜愛的悶熱潮濕的環境，就不會發展成疾病。因此只要在運動後儘速將身上的汗水擦拭完畢，更換一套乾淨的衣物，保持肌膚的乾爽，自然無須擔心。
【醫師小叮嚀】：
除了針對民眾在臨床對於汗水常有的疑問、迷思一一解答外，徐昊醫師也提醒，如果民眾發現自己有皮膚問題，第一時間仍應求助專業醫師協助，釐清病症發生原因，開立合適藥物、治療方式為佳。切勿自行亂買市售成藥塗抹，以免症狀無法得到改善，反而愈用愈糟。