去發現你裡面的神
巴基斯坦的卡希米爾那個地方是一個長壽村，一個人活到120歲是很平常的、很正常的，你也可以找到活到150歲的人，它並不是那麼正常，但還是有好幾百人活過150歲，有非常少數的幾個人還活到180歲，而他們仍然很年輕，仍然在田裏工作。
全世界各地的新聞記者都來採訪他，因為他是一個非常稀有的人，三次被證明死亡，三次他都公然挑釁所有的醫學知識和醫療科學，他們都問他：「你一直在做什麼？到底是怎麼了？」
他說：「沒什麼，因為我並不是我的身體，我知道這一點，我不是我的呼吸，我知道；我不是我的心，這一點我也知道。我超越了所有這些，我只是溜進彼岸。心跳停止了，脈搏停止了．你們都被愚弄了，然後我再度溜回我的身體，血液就開始流動．脈搏開始脈動，心開始再度跳動、」
他是一個單純的人，一個農夫，他不是一個瑜伽行者，他從來沒有練習過任何事情，但是當他還很小的時候，不超過七、八歲的時候，他碰到一位蘇菲的神秘家，他告訴他說死亡是一個幻象，他非常天真，所以他就接受了這種說法。
那個蘇菲神秘家告訴他說；「有一種很簡單的方法可以進出你的身體，只要從外面來看，觀照著你的身體，突然間在你和你的身體之間就會越來越產生出一個距離，不久，身體就會跟你離得很遠很遠。觀照著你的頭腦，同樣的情形也會發生在頭腦中。」
「你只要保持是一個觀照者．你就能夠溜出身體，溜出頭腦，溜出你的整個人格，而要回來是你可以控制的、因為你溜了出去。你知道你溜出去的方法，所以你也知道怎麼回來的方法，那個方法就是觀照。你就可以溜出去．現在停止觀照，變得跟身體認同，說：我是身體、我是頭腦、我是呼吸、我是心跳．那個距離就會立刻消失，你就會更接近，很快地，你就會溜回身體裏。」
當你跟身體認同，你就變成了身體，那麼你就是必有一死的，那麼就會有對死的恐懼。不跟身體認同．你只是一個觀照者，你只是一個純粹的意識，一個「沒有頭腦」，那麼就沒有死亡，沒有疾病，也沒有老年．就你的觀照而言，它是永恆的，它永遠都是新鮮的、年輕的、不變的。
真實的宗教不會教你去拜拜，真實的宗教會教你去發現你的不朽，去發現你裏面的神。