捨得之間
師徒二人，一老和尚一小和尚出外雲游，走著走著到了一條河邊，看到河邊有個姑娘要過河，又怕弄濕了裙子，老和尚上去問︰姑娘你想過河啊，那我背你過去吧!
於是老和尚背著姑娘就過了河，到河對面把姑娘放下，小和尚瞠目結舌的看著師傅，但他又不敢問，於是師徒二人繼續趕路，走啊走啊走了50里地太憋得慌了。
終於小和尚問了說︰師傅啊，我們是出家人，你怎麼能背著姑娘過河呢。他師傅淡淡的回答︰你看，我把那姑娘背過河就放下了。你在心中背了50里地還沒放下，該放下時且放下，你寬容一點給自己留下了海闊天高。
試問人世間誰能真正拿得起，放得下誰又能如此的灑脫，或許只有在小說的情節中才能看到，能做到是多不容易啊!我們的人生中有多少事情雖然已經過去了，但是在你的心頭過不去。我們每個人的心靈困頓，有多少都是自我的折磨。我們人生的不如意，不能老放在心裡。
我們讓思想盡情地展翅翱翔，飛得越高望得越遠，在這個世界上為什麼有的人活得很輕鬆，而有的人為什麼活得很沉重。前者是拿得起放得下，而後者是拿得起卻放不下，對於人生道路上的鮮花、掌聲，我們如能等閒視之，但對於坎坷與泥濘，能以平常之心視之，就非常不容易。
大的挫折與大的災難，能不為之所動，能坦然承受。這則是一種胸襟和肚量。其實很多心結都來自於我們自己，如果自己放下，就什麼都釋然了。千萬不要跟自己過不去，放飛自己拿得起放得下，人生如夢歲月無情，驀然回首才發現人活著是一種心情。窮也好富也好，得也好失也好一切都是過眼煙雲，心情好才一切都好，如果你時時放任自己去追念那已經失去的，徒勞無功地去惋惜，或傷痛那就只能使傷口不易癒合。
我們往往在失意的時候，面對著這堵失望的牆壁，固執的不肯離開，我們時常以為自己費了很多力氣，走上了一條不通的路，因而覺得自己已經沒有更多的力氣，去另換一條路走了。其實此時你放棄這條路或許早就到了幸福的彼岸。苦苦地挽留春光，久久地感傷落花，一直走在原來那條路上，什麼也不願放棄的人，常會失去更珍貴的東西。
法蘭西哲學家蒙田說過:今天的放棄正是為了明天的得到，胸寬廣思想開朗，遇事拿得起、放得下捨與得，有捨才有得學會放棄吧!放棄失戀的痛楚，放棄屈辱留下的仇恨，放棄心中所有難言的負荷，放棄費盡精力的爭吵，放棄對權力的角逐，放棄對虛名的爭奪，凡是次要的、枝節的、多餘的，該放棄的都要放棄。