文/印光大師
古時候，長安百姓熱衷斗蛐蛐。有三名年少英俊的兄弟，在一個月黑之夜，出門捉蛐蛐，不知不覺來到了墳地。抬頭猛然看見一位年輕女子，貌若天仙，兄弟三人大喜過望，拔腿就追。追著追著，突然間那位美人掉轉頭來，「媽呀！」 兄弟三人嚇得魂飛魄散，眼前居然是個拖著長舌、口鼻往外淌血的厲鬼！
三兄弟一下都嚥了氣。第二天家人找來，一番搶救，其中一個緩過一口氣，一問才知道原來是見鬼了。那個僥倖活下來的男孩一場大病，好幾個月才痊癒，從此這家人的孩子，再也不許晚上出去捉蛐蛐了。
這位美人沒有變臉時，他們愛得刻骨銘心，一心只想得到她；等到她面目全非，七竅流血時，又被活活嚇死，先前的愛慕之心頃刻化為烏有。其實在他們追求她時，她的身上就有著鮮血和舌頭，為何她含舌藏血，人們就歡喜愛慕；一旦流血拖舌，那份愛心就變成恐懼？人一旦美色當前，慾火焚身，講什麼道理都沒有辦法打消他的念頭。
此時若能作不淨觀，則一腔慾火，當下冰消瓦解，不至於被色迷得那麼深。所以如來勸導淫慾心重的人，平時多作不淨觀，觀想久了，功夫得力，都能斷惑證真，超凡入聖，何止不犯邪淫，清淨寡慾而已？那個讓人生起貪愛，一心想要得到她的美女，不過外面包著一張薄皮，才顯得光華艷麗，人就是被外面這一層皮所迷惑；若揭去這張薄皮，不但皮裡的東西不堪愛戀，這張薄皮本身，也不值得愛戀。
再看全身，無非膿血淋漓，骨肉縱橫，臟腑屎尿，狼藉滿地，臭穢腥臊，不忍見聞，比起那個美女變鬼更為可怕。即使傾城傾國的絕世佳人，薄皮裡面那些東西，哪一樣不是這樣呢。人們為何只看外表，而不體察其內容？
明代有個讀書人沉溺淫慾，無法自制，他就這個問題請教王龍溪，龍溪對他說：「比如有人告訴您，這裡有個名妓，可以進去快活一番。你聽了很高興，誰知看見這個女人後，竟然發現她是你的母親、女兒或姐妹，這個時候，你的一腔淫慾之火會怎麼樣了？」讀書人說：「當然熄滅了。」
王龍溪說：「其實淫慾心本來是空，你自己把它當做真實罷了。人若能將一切女人，看作母女姊妹，不但淫慾的惡念無從生起，生死輪迴也能頓時了斷。」但願世人，都能透過外表洞察本質，同出慾海，共登覺岸。
《增廣印光法師文鈔卷三·不可錄重刻序、不可錄敦倫理序》