吹空調：謹防“虛邪賊風”入體
核心提示：小暑剛過，一波波熱浪持續來襲，您此時是否正躲在空調房裏享受冷氣所帶來的清涼？然而，中醫專家提醒大家，可別為了貪涼，讓“虛邪賊風”趁虛而入，夏季應選擇適當的時機、適當的時間去接受陽光的普照和恩賜。
又到了炎熱的夏季，您是否經常躲在涼快的空調屋裏呢？殊不知，在您貪涼的同時，“虛邪賊風”正在慢慢的靠近你呢。下面看看中醫專家怎麼說吧。
無厭于日
無厭于日，就是不要過分討厭太陽。到了夏天，太陽就不那麼招人喜歡了，人們都喜歡躲在屋子裏吹空調。《黃帝內經•素問》中說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。”
夏天的這種熱其實是有利於動植物的生長和發育的。人也是一樣，我們人體的陽氣，也就是我們所謂的活動力，都來源於太陽。所以，夏天中醫專家建議：選擇適當的時機、適當的時間，去接受陽光的普照和恩賜。
曬太陽的時候，建議大家把頭遮住，曬曬後背，這樣可以鼓舞和振奮人體內的陽氣，把自己體內陰寒的邪氣驅除出來。現代醫學研究還表明，曬太陽可以促進人體對維生素D的吸收，以及促進人體對脂肪的代謝。
少吹空調
我們現代社會出現的最大問題，就是空調使用的問題。夏天本來應該是熱烈、奔放，使皮膚開泄，出汗的季節。但是，我們現在為了避暑，把屋子裏的空調開得很大，溫度降得很低。於是，很多人在夏天毛汗孔開放的時候，被冰冷的空調一吹，就造成了所謂的空調病，這樣一來，就容易邪氣深入。還有人晚上睡不著，喜歡開著風扇或者空調睡，這也是非常不健康、不自然的。
中醫講的“虛邪賊風”，這時候就會乘虛而入，有些人就會落枕、面癱，甚至一些老年人會出現中風，這都是在夏天皮膚開泄的情況下，受寒、受風、受濕引起的。所以，我們在今天這種現代化的生活裏面，更要強調夏天儘量少吹空調，非要用空調，最好把溫度調得不要太低。（新浪中醫）