分類: 健康教室

給皮膚補水對於女性來講就是擁有美麗水嫩肌膚的重要基礎，中醫認為人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光澤濡

俗話說：“前三十年睡不醒，後三十年睡不著。”意思是人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而到了中老年以後

民間流傳「喝水能減肥」，認為多喝水可以佔據胃內的空間，胃的飽足感可影響正常的食量，人就會吃得更少，就

中醫認為唾為腎之液。唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎

還記得那入口甘、甜、鹹、酸，還帶有橘香的九制陳皮?那是伴隨多少人走過甜美童年的小零食。殊不知，作為一

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 李時珍的養生學說博大精深，藥膳養生是其精華所在。藥膳，簡而言之就是把食物與藥物按一定的比

濕疹之治，須抓住袪風、清熱、除濕三個環節，然袪風之中，要注意養血活血，因血行風自散，除濕之時，要注意

外邪侵淫：外受潮濕，或感受風熱，外風濕熱邪引動內蘊濕熱，外發肌膚，因而可以誘發本病或加重病情。生活環

濕疹是一種常見多發的炎症皮膚病，表現以皮疹形態多，易于滲出，病程遷延和有復發傾向為特徵。臨床上按其發