分類: 健康教室

蹲姿有益健康   蹲也許是一種不雅觀的姿勢，但專家認為，現代人在摒棄蹲的同時，也摒棄了健康

關愛眼睛中醫調理升陽明目   俗話說“一葉障目不見泰山”。當樹葉擋在眼前，我們可以撥開，但

警惕婦科腫瘤的前兆信號   現在的女性因為工作的原因，經常會忽視自己的身體健康。對於一些婦

茶葉的功效有哪些   茶葉歷來被人們視為延年益壽之品，被譽為“東方飲料的皇帝”，俗語“開門

神經衰弱者宜飲茯苓甘草   廣州人素有自己買中藥煲涼茶的習慣。廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥

氣虛服四君子 血虛用當歸補血   秋冬季，很多人開始進補，但由於個人先天秉賦、後天調養不同

夏天重在防濕 9大秘方 有效阻止濕氣入體、夏季氣溫高，濕度大，如果喝水較多又排不出來，就容易導致體濕

晚餐過飽易得七種病   晚餐吃得過飽時，多餘的熱量會合成脂肪在體內儲存，使人發胖。因此，晚

情志不調會便秘   七情就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；每一種情志都會傷到臟腑。如喜傷心、

常拉肚子的人少吃苦   根據五行理論，夏季屬火，而火在五味中對應苦味，很多人想當然地認為夏