高血壓能吃參嗎
越到農村，高血壓患者的預防意識就越差。生活在中心城市的居民，絕大部分能根據醫生的指導每天堅持服藥。但由於很多人高血壓症狀不明顯，對每個人來說，血壓的高低耐受確實也不是千篇一律的，所以生活中不及時服用降壓藥的情況很常見。高血壓患者，不把自己當患者的也很普遍。特別是三四十歲的年輕人，更不把自己的血壓、放在重要的監控位置。
從而每過一段時間，我們就能聽到某位熟人，被高血壓擊中的不幸消息。夏天來了，我們在這裡總結一些教訓：夏天是高血壓患者的高危期，要養成每天不口渴也喝一小口水的習慣，特別是睡前、晚上醒來、淩晨四五點鐘，床頭要放一杯涼開水，及時補充。因為每年有很多高血壓患者在淩晨發病去世；
高血壓患者，年紀越大，出門旅行越危險。有很多人去歐美旅行時發病，有很多人旅行回來後去世。所以70歲以後，遠途旅行要十分小心；有句話叫“總是想著要做點什麼，是不對的。”這句話，年紀大的高血壓患者一定要記住，年紀大了，要儘量減少社會活動，有意縮小自己的社交圈，想念朋友，電話打打就行了，能不參加的聚會就不要參加，因為聚會其實很吃力的。
年紀大的人，最好的生活狀態是安祥，安靜，慈祥，而不是主動去操心、去干預下一代人的家務；不要彎腰撿東西，撿東西的時候要蹲下來。年紀大的高血壓患者，俯身、低頭、彎腰都是有危險性的，平時要養成習慣。大量的高血壓患者，就是在一次無意的俯身、低頭、彎腰時發病的；年紀越大，味蕾越遲鈍。
年輕人吃吃很鹹的食物，老年人吃起來還覺得淡。高血壓患者對人參存在誤解高血壓患者吃點補品是有好處的。那麼吃什麼補品呢？中藥裏面有以形補形的說法：吃什麼補什麼。補藥裏面，跟血管最像的，是人參。
我國做過一個實驗，給兩組老鼠同時喂很油膩的食物，一組加喂人參湯，3個月以後解剖，沒有喂人參湯的老鼠，血管裏面粥樣硬化了，血壓高了，喂了人參湯的一組，血管裏面很乾淨，沒有出現高血壓。
這說明，人參不僅不會導致高血壓，而是相反，人參能預防高血壓的發生。那麼，為什麼社會上有人參吃了以後血壓升高的說法呢？
這主要是人參具有強心的作用，服用人參後，由於心臟搏動變得強勁，一時出現血壓升高。南韓學者做過實驗，給狗服用人參，確實出現了一過性的血壓升高。但過了不久，血壓就下來了。所以在南韓，沒有人認為人參是升壓的禍首。
在我們這裡，更願意接受人參是生涼熟溫的，認為生曬參是涼的，紅參是溫的。體寒的人應該服用紅參，體熱的應該服用生曬參。
而我們認為，不論紅參還是生曬參，正確的服法是：每天堅持服用。多少量呢？年份低的人參，多吃一點，一天3克，年份高的人參，少吃一點，一天1克。“久服，輕身延年不老”。無論你有高血壓或糖尿病，這樣服用人參，對身體都是很好的。